Sie schauen morgens in den Spiegel und sind gleich aus zweierlei Gründen unzufrieden? Sie haben Ihrem Körper mal wieder nicht das gegeben, was er eigentlich braucht? Und das sehen Sie jetzt auch als nackte Tatsache? Dann seien Sie sich als Trost erst einmal ganz sicher: Es geht Ihnen nicht alleine so! Unser Leben ist nun einmal hektisch geworden. Gesundes Essen, so sehr es sich viele auch immer wieder vornehmen, bleibt da häufig auf der Strecke. Was liegt also näher, als dem Körper konzentriert das zu geben, was er täglich braucht. Und wenn dann dabei auch noch ein paar Pfunde purzeln, umso besser. Eine mögliche, wenn auch nicht ganz billige Variante bietet da das Nahrungsergänzungsmittel Viptamin.
Mit seinen beiden Grundprodukten zählt Paleo-Fit eher zu den klassischen Nahrungsergänzungsmitteln. Viptamin Classic ist eine Mischung aus einer Vielzahl an Vitaminen, Mineralien, Spurenelemente, Pflanzenextrakten und hoch dosierten Eiweißen. Viptamin Fruits soll dem nicht nachstehen und wird durch Antioxidantien aus Früchten und Beeren ergänzt. Alles, so der Hersteller, soll bestens aufeinander abgestimmt sein. Dieses Pulver ist auch die Basis für das Abnehmpaket aus dem Schweizer Hause Viptamin. Ergänzt wird es durch zwei weitere Produkte: einem hochwertigen Sojaeiweiß und Fischölkapseln. Damit steht das sogenannte Konzept auf drei Säulen.
Die drei Nahrungsergänzungsmittel sind schnell und einfach zubereitet bzw. müssen nur als Kapsel geschluckt werden. Viptamin lässt sich also problemlos in den Alltag integrieren. Am Morgen gibt es einen Shake mit dem Fruchtpulver. Damit ist der Körper schon mit allen Vitalstoffen versorgt, die er den ganzen Tag über benötigt. Das Sojapulver wird auch als Shake in mehreren Portionen über den ganzen Tag verteilt. Drei Mal am Tag wird eine Fischkapsel eingenommen. Im Gegensatz zu fast allen anderen Diäten erfährt der Anwender aber wenig bis gar nichts über die Gestaltung der eigentlichen Mahlzeiten. Deshalb kann Viptamin an dieser Stelle eigentlich auch gar nicht als eigenständige Diät bezeichnet werden. Es ist ein Mittel, um eine Diät sinnvoll zu unterstützen. Wer gerne selbst beim Abnehmen experimentiert, kann mit Viptamin das sichere Gefühl haben, dass sein Körper in jedem Fall nichts an lebenswichtigen Nährstoffen fehlt. Wer dabei ein paar Grundsätze beachtet, sollte auch langfristige Erfolge beim Abnehmen erzielen. Dazu hier einige Tipps und Paleo Rezepte:
Der Kalorienverbrauch sollte immer deutlich über der Zufuhr liegen. In der ersten Abnehmphase sollte die zwischen 800 und 1.000 Kalorien liegen. In der zweiten Phase, nachdem schon einige Kilos abgenommen wurden, dürfen dann 1.200 bis 1.400 Kalorien zugeführt werden. Das Essen sollte ruhig eiweißreich sein. Nach neuesten Ernährungserkenntnissen ist folgende Verteilung sinnvoll: Obst und Gemüse bilden mit 40 % die Basis der täglichen Ernährung. Mageres Fleisch, Fisch, Eier und fettarme Milchprodukte bilden den nächsten Sockel (ca. 35 %). Jetzt erst kommen mit ca. 20 % Vollkornprodukte, Nudeln und Reis. Weißmehl, Kartoffeln und Süßigkeiten sollten gemieden werden und dürfen nur ca. 5 % des täglichen Essens ausmachen. Bleibt die Frage: Wer sich so ernährt, braucht der eigentlich überhaupt noch Nahrungsergänzungsmittel? Aber Sie sollten sich auch fragen, schaffe ich das wirklich jeden Tag?
Positiv:
Negativ: